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                                                                            2. Hypnotherapie

                                                                      nach  Milton H. Erickson

                                                                                Einzelsitzungen

                                                                     Beträge  in Raten zahlen

                                                                                mit Medipay

 1. Kurse 

Entspannungstherapie 

Gesundheitskurse:  

Autogenes Training, progressive Muskelentspannung

Stressbewältigung

Präventionkurse gegen stressbedingte Erkrankungen

 für Kinder und Erwachsene 

Gruppenkurse und Einzeltraining 

Die Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % erstattet. vdek:, z.B. TK,  Barmer GEK, HKK, IKK, BIG, AOK und alle anderen ges. KrankenKassen   
Rückerstattung durch Ihre Krankenkasse.
Basisbetrag teilnehmerfreundlich,: finanzierung.htm

                   Elberfelder Str. 4, Tiergarten, Stadtplan in:  info-abende.html

Gruppenkurse 8 oder 10 Sitzungen à 60 Min. in der Woche

Einzeltraining 8 oder 10 Sitzungen und nach Vereinbarung

Erstgespräch kostenlos

kostenlose Info- Gespräche

         info@ruheerfahrung-rothkirch.de

  1. 1.  Angebot    Entspannungskurse für Erwachsene

Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung

  Stressbewältigung im Alltag, Achtsamkeit, Meditation,

Sitzungsbeginn mit kurzem Qi Gong und leichtem Entspannungsyoga

  1.   2. ANGEBOT   HYPNOTHERAPIE  nach Milton H. Erickson
         EINZELSITZUNGEN    Termine nach Vereinbarung  hypnotherapie  

                        auch als Vertiefung des Autogenen Trainings geeignet                                                                                                                                            
          1. Angebot   Zu den Kursen:  sich Zeit nehmen

Autogenes Training u. PMR  =  Stressbewältigung

.
 Autogenes Training
  
Noch Plätze frei !

Mo., 28. Sept., 19.00  8 x Min. als Kurzkurs

   Die., 29. Okt., 19.00  8 x 60 Min. als Kurzkurs

         Do., 17. Okt., 24, 19.00  10 x 60  Min. o. 8 x 60 Min.

Ferienabsprachen sind möglich!
                
             Einstieg zur 2. Std. ausdrücklich möglich

                                 mit Nachholsitzung!!   
                                                                                                                     
Rufen Sie mch bitte an oder senden Sie mir eine Mail:

  ➡️ ️ Mobil: 0170 24 76 212

➡️  i️nfo@ruheerfahrung-rothkirch.de

 Progressive Muskelentspannung

Mittw., 16. Okt.,  19.00  8 x 60 Min.

 Freit., 18. Okt., 24, 19.00 8 x 60 Min.

Noch Plätze frei ! 

Einstieg zur 2. Sitzung je Kurs ausdrücklich möglich !
                
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, inclusive

    Fantasiereise, Meditation, Qi Gong, Entspannungs- u. Atemyoga                          
                     
                                in allen Kursen vereinbar: . ..E..........................    .
                              
                                  ×  Ferien- und Feiertagsregelung                          x  Nachholstunden 2  x
                                 x  flexibler Einstieg bis zur 2. Sitzung !

Infoabend zum Kennenlernen der Methodik v. AT und PMR:

       Mo., N. N. 24,  19.00 Uhr. - Sie können mit mir auch einen            anderen Termin vereinbaren o. telefonisch sprechen.
 
Mobil: 0170 24 76 212   info@ruheerfahrung-rothkirch.de
         
 
Rufen Sie mich bitte an oder senden Sie mir eine Mail: siehe oben

Ihre Kursteilnahme bitte rechtzeitig anmelden

3. ANGEBOT   ENTSPANNUNGSKURSE FÜR JUGENDLICHE 

    z. Z. nur Jugendliche ab 16 Jahren  integriert in d. Erw. Kurse

Umgang mit Schul- Stress

Autogenes Training und PMR für Jugendliche
 
 Feiertags- und Ferienregelung !!!

Zuschuss der Krankenkassen für Jugendlichen Kurse,  

      Mobil: 0170 24 76 212       
                              

! Einzelsitzungen Progressive Muskelenspannung   für

 Menschen, die gehörlos sind mit Gebärdensprachdolmetscher /in   
                                                                                                         

Info Gespräche immer kostenlos telefonisch oder persönlich

info@ruheerfahrung-rothkirch.de

Entspannen in lebensfroher, natürlicher Atmosphäre

Sich an die Hand nehmen lassen zum Ankommen bei sich selbst.
Neue Wege gehen.
Entspannten Schrittes Potentiale achtsam entdecken.
  Ruhe finden, 
bei sich heimkommen. 
die Alltagsgedanken entlassen. - Stille zulassen 

info@ruheerfahrung-rothkirch.de

      Feedback meiner Teilnehmer:   -   Link:  autogenes-training.html und Link:  progressive-muskelentspannung.html

lebensfrohe, natürliche Atmosphäre in lebendiger Begegnung
- farbig, frisch, meditativ, ruhig, erfahren -

von meiner Stimme, freundlich und sicher geleitet, kommen Sie bei sich selbst an

Entspannungstraining, - Autogenes Training und PMR -,  ist langzeitlich effektiv und inspirativ

eigene CDs, MP3,  Mappen z. häuslichen Entspannend, auch als Link über Mail,  Literaturliste  im Kurs
    Stadtplan in:   info-abende.html

info@ruheerfahrung-rothkirch.de


    Hypnotherapie                 

    Hypnotherapie bietet Lösungen für folgende Problemkreise:

Stress vorbeugen
 
Burn- out- Therapie

Ängste lösen, Prüfungsangst bewältigen  

                    Hypno- Schmerztherapie                          

           Rauchentwöhnung                 

        Ernährung ausgleichen                
                                                                       
Ziele im Leben finden, Problemfelder anders angehen
                           
Unerledigtes aus früheren Lebensphasen abschließen

Beziehungen farbiger, belebter gestalten

Trauerbegleitung, Abschiede verarbeiten 

              Schlafstörungen                         

                                    
    Hypnotherapie ist                              

eine geeignete Methode, mit der Sie sich tiefst entspannt und erholt selbst begegnen können. In einem angenehm erweiterten Bewusstseinszustand, der Trance, geweckt durch die leichte Hypnose, sorgen Sie für sich und kommen in einen schöpferischen Zustand der Neuorientierung, sodass Sie

sich selbst im ruhigen Ort neu begegnen
sich wohlfühlen
 zur eigenen Kraft finden
Blockaden lösen
Ziele finden
sich inspirieren lassen
einen Schutzmantel imaginär um sich legen
           Lösungen klar erkennen und integrieren              
sich anders wahrnehmen
sich entspannt neu entdecken
Energien freisetzen
das eigene Leben wieder neu sehen     
         
 Termine: Einzeltherapie nach Vereinbarung

Erstgespräch kostenlos,  Beträge angemessen

hypnotherapie

 info@ruheerfahrung-rothkirch.de

Mobil: 0170 24 76 212

     Ort:  Berlin Elberfelder Str. 4, 10555 Berlin, Tiergarten- Süd- West                 

Stadtplan in: info-abende.html 



Anmerkungen zu den Kinderkursen
Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training, integrativ,  altersgerecht  in  Leichtigkeit
mit Fantasiereisen, Meditation, altersentsprechenden Entspannungsgeschichten und Bewegung,Yoga und Qi Gong- Ruheausgleich
  Achtsamkeitsübungen, Entspannungsspiele für Kinder  Krankenkassenzuschuss
  
        +  Ferienregelungen ! 
                     entspannung-mit-kindern.html.  

       * In allen Kinder- und Jugendlichenkursen
 ist Elternberatung im Kurs während des Ablaufs enthalten.

1 bis 2 x können Eltern außerdem mit entspannen je nach Vereinbarung und Gruppenkonsens

Die Kurszeiten für die Kinder und Jugendliche  können auf Wunsch der Gruppe und ihrer Eltern auch eine halbe  Stunde vorverlegt werden. In den Ferien können die Kurse weiterlaufen, evtl. m. anderer Zeitabsprache

Ort: Berlin Elberfelder Str. 4, 10555 Berlin,  Stadtplan in:  Info-abende.html

Wenn Sie mehr über meine Kinderkurse wissen möchten, senden Sie mir eine Mail. Ich melde mich bei Ihnen zeitnah.   info@ruheerfahrung-rothkirch.de 

Kursinhalte der Entspannungstherapie::
Autogenes Training, Stressbewältigung im Alltag
Progressive Muskelentspannung, Stressbewältigung
Körperwahrnehmung
Fantasiereisen
Ruhebilder
Bewegung und für die Kinder Entspannungsspiele
Atemübungen
Achtsamkeitsübungen
Ganzheitliche psychologische Beratung
Begleitende Psychotherapie (HPG), Gestalttherapie
und: 
Hypnotherapie

                                     HYPNOTHERAPIE

                       Sich selbst im ruhigen Ort neu begegnen
                                              sich wohlfühlen
                                    zur eigenen Kraft finden
                                             Blockaden lösen
                                                  Ziele finden
                                             sich inspirieren 
                        einen Schutzmantel um sich legen 
               frisch und klar wieder sein Leben neu sehen               
                                                                                         Stress und  Burn- out 
                                                                                       Ängste, Prüfungsangst
                                                                                                     Schmerz 
                                                                                            Rauchentwöhnung
                                                                                       Ernährung ausgleichen
                                                                                             Schlafstörungen
                               Termine nach Vereinbarung
                                      Mobil: 0170 24 76 212  

Autogenes Training Berlin  -  Progressive Muskelentspannung Berlin

Entspannungstherapie Berlin    Entspannungskurse Berlin- Tiergarten 

Hypnotherapie 

Psychotherapie (HPG)

Achtsamkeitsübungen Berlin

Gestalttherapie Berlin