Bewegung durch Spiel
und einfache Yoga- oder Qi Gong-Elemente ist der
Gegenpol zur Ruhe und dient als ausgleichendes Element. Sie führt die
Aufmerksamkeit weg von unproduktiven, grüblerischen Gedankengängen und
macht so die Seele bereit, im Loslassen zu erfahren, wie man
unbeschwerter durchs Leben gehen kann.